어제밤에 일기를 적으려고 했는데
깜박하고 잊어먹어서 주일오전예배와 청소를 마치고
남는 시간에 일기를 적는다.
8월 20일에 신경성위염이 계속 된다는 일기를 적은적이 있는데 어제부터 몸이 다시 좋아졌다. 정확히 언제부터 몸이안좋아졌는지는 알수 없지만 대략적으로 보름이
상 걸렸던것 같다.
이번에 느낀건 스트레스를 푸는것도 중요하지만
무리하던걸 줄이고 잠을 자는게 해소하는데 도움이
되었다는 점이다.
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