누군가 나의 금연비결을 묻는다면, 금연어플이라고 이야기 해주고 싶다.
내가 사용하는 금연어플에는 알림기능이 있는데(알림기능은 유료) 좀 힘이되고 자극적인 멘트를 적어놓고
알림을 5분간격으로 해두면 흡연생각이 현저히 떨어진다.
지금도 흡연생각이 나서 금연어플 시간을 맞춰놓은 상태...
오늘 금요일이라 참을수 있을것 같다.
오늘 참으면 주말 이틀은 보너스로 올라가니깐...
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